想做力所能及的事 八旬老翁办社区“养生班” 要闻-养老频道 肖鹏 2301234
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想做力所能及的事 八旬老翁办社区“养生班”

2017-01-09 | 来源: 苏州新闻网

  洪韬有空就到社区读书看报。

  洪韬有空就到社区读书看报。


  腊八节这天中午11点左右,85岁的洪韬伯伯端着一电饭锅腊八粥来到园区熙岸社区办公室。他拿出带来的一次性餐具,给每位社工都盛上一碗,让大家一起快乐过节。从2014年至今,洪伯伯已经连续3年为社工送腊八粥了。

  说起洪韬,他可是熙岸社区目前年龄最大的志愿者。平时,他不仅为社区老年人开设养生课堂,还为小朋友们开了故事班,更与小区里的中外邻居成了好朋友。别看洪韬到了颐养天年的年纪,但他做志愿者的劲头一点也不落后。洪韬说:“社区是一个大家庭。我要带更多的人一起传递正能量,这样才能创造更温馨的社区环境。”而这句话背后,有着洪韬与社区深深的情意。

  本该颐养天年他却开办起“养生班”

  在社区活动室见到洪韬老伯时,他虽然一头白发,但双眼炯炯有神,说话声音洪亮;一握手,感觉他的手臂很有力量。一聊,原来,洪韬每天坚持锻炼,做自己独创的养生操。而他这个养生操,已经深得小区众多中老年朋友青睐。见很多人都要学养生操,洪韬干脆办起了“养生班”。

  多年前,洪韬在体检时,被查出患有癌症。在医院治疗后,他开始注重自己的养生。“我一般早晨六点睡醒后,不着急起来,而是平躺床上,左右摆头和颈各50次;擦面叩齿,两手擦面20次左右,再配合叩齿30下,轻揉耳轮,使之发热发烫,然后再向外拉耳朵;再收腹提肛等大约运动十分钟……”洪韬说,除了早晨锻炼,每天吃饭他都有精准的控制,饭菜搭配也比较科学,加上良好的心态,现在他每天的精力都很充沛。

  由于经常在小区里锻炼,人缘特好的洪韬逐渐被其他老人知道。大家都来向他请教养生方法。这一来二去,洪韬觉得,一个人也是教,两个人也是教,不如请社区帮忙,开个养生班。他来按照中老年人的需求,不定期给大家讲课。他的想法不仅得到熙岸社区的支持,也得到众多居民的支持。如今,洪韬的养生班已经开设三年,累计讲授100余堂课,参加的居民达500余人次。而且老人家不厌其烦,即使马路上遇到有人询问,他都会停下来详细讲解养生技巧。

  曾得社区关怀就想做力所能及的事

  “我做社区志愿者,就是因为社区给了我太多感动。”说起自己做志愿者的缘由,洪韬的嗓音立即高亢起来。他说,多年前,他癌症手术后,又遇上老伴过世,加上子女平时都不在身边,当时,他的情绪一落千丈。

  就在这里,熙岸社区社工得知他的情况后,每隔两天就安排社工到医院或上门看望,跟他聊天。给他讲些激励的话语。“上门一趟,我觉得这是政府的关怀;上门两趟,我觉得这是朋友;经常上门,我觉得这就是亲人。”洪韬说,他是一名退休教师,照理说生活吃穿都不用操心,但就是老伴过世后,想要找个聊天的人都没有。而这时,社工不计任何报酬地上门关心他。还安排人员帮他缴纳水、电、燃气费,排除了他的后顾之忧,这让他特别感动。因此,他的病情好转后,第一个想法就是要去做一名社区志愿者。

  无论是社区里开设养生课堂,还是为小朋友开设故事班,他没有一句怨言。“人要懂得感恩。想想我年龄这么大了,为社会作贡献的日子也非常有限。有这么好的社区和社工,我一定要将自己力所能及的作用发挥出来,回馈社区给我的那份温暖。”洪韬的这句话非常有力,也非常坚定。就在去年年底,社区换届选举时,洪韬主动帮社工走家串户,发

  放选民证,发动居民参加选举。有一次,

  为等一位晚上下班回来的居民,他在楼下等了1个多小时。最终,顺利完成了选民登记手续。

  中国人外国人大家都是“一家人”

  采访间隙,熙岸社区社工刘新湖告诉记者,洪韬与小区里的一对外国邻居的关系特别好。逢年过节,他总要给这对洋夫妇送去问候,还请他们到家中品尝腊八粥和汤圆等中式饭菜。

  这对洋夫妇就住在洪韬的楼下。他们每天早晨去上班时,正好是洪韬早晨外出锻炼回家的时间。每次打过照面后,洪韬都报以点头和微笑,表示“问好”。外籍男主人Bill也比较友善,每次回以微笑。几次一接触,邻里之间多了一份好感。一次,社区组织志愿者活动时,Bill和妻子Maria都被邀请到现场。这天,洪韬就与他们成了“故交”。前年春节,Bill夫妇没有回家,洪韬得知后,主动邀请他们到家中过春节,让他们亲身体验中国老百姓过年的滋味。当天,社区邀请了Bill夫妇和部分小朋友一起过春节。在翻译的帮助下,洪韬跟Bill夫妇讲解中国汤圆的来历和意义,还将准备好的食材一一介绍,随后手把手地教他们包汤圆、煮汤圆。让这对外国夫妇感受到中国居民的热情。

  “老洪非常正能量。他总是说中国人外国人,大家都是一家人。”昨天,居民陆老伯告诉记者,他跟洪韬是老交情了。此前,他有一次不慎扭伤了脚,洪韬得知后,每天都上门去看望。而且跟他讲解一些治疗方法,最重要的是两个老伙伴一起聊聊,时间很快就打发掉了。“他像老哥一样照顾我,邻居之间的有多少人能做到这样的?”陆老伯微笑着说。

责任编辑: 肖鹏